頭發多久洗一次最科學?

熱發型 2021-01-20 16:26:47

如今除了身體上的小毛病,

脫發和發質損傷都成了大家的煩惱。

每個女生也都希望自己的發質可以變得更好,想要留長發的女生更是希望自己的頭發可以長得更快。想要達到這樣的效果,最基本的還是得先學會日常的洗護頭發的方法,選擇適當的洗護產品,配合正確的洗護方法,頭發才能長得快長得好哦。



前幾日和大家討論的是用什么辦法能夠不讓頭皮老是油油的。那么今天就著重和大家討論一下怎么護發,和正確的對待頭皮。


多久洗一次頭?


油性發質:如果你早已習慣了天天洗頭,或是只要不洗就會分泌過多的油脂。最好是每天洗發1次。但即便是天天洗,也不用一洗頭就用洗發水、護發素,可視情況隔天用清水沖洗。這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬,又不會加重油脂的分泌哦。


中性或干性發質:清潔頭發的頻率最佳為每周3~4次。



洗頭是關鍵


Step 1:在洗頭發之前,把專用的精油滴到頭上,然后用手均勻涂抹。精油粘度適中,容易清洗。



Step 2:接著再用手輕輕地按摩頭皮和頭發,前面的頭發往后按摩,內側的頭發往上按摩(如圖箭頭),同時促進頭發吸收精油的營養



Step3:然后再用溫熱的毛巾包裹住全部頭發,大概等待15分鐘左右,以便讓精油好好滲透。這方法對失眠也有一定的效果哦。



Step 4:把洗發水擠到手掌心搓揉起泡后涂在頭發上開始洗發,用手指指腹輕輕以畫圓圈的按摩方式洗發,最后清洗干凈頭上的泡沫就可以了。



洗頭時按摩的方式也有好幾種,都可以進行嘗試:用手指指腹輕輕左右前后地移動去按摩頭皮,清洗頭發。



最后繼續以畫圓圈的形式按摩清洗頭發,油性頭皮可以再放一次洗發水,重復洗。

發質一般或者發質很好的且不用精油的寶寶可以采用梳頭法:



Step 1:從上到下、從下頭皮到頭頂的手法梳理好打結的頭發。以免我們在洗頭的時候因為打結的頭發而傷害到頭皮。

Step 2:梳理好之后就開始洗頭發吧。先在前額中間用三根手指用力的從兩側往中間推,以重復的方式進行初步的清洗工作。



Step 3:然后再進一步的清洗。把頭發都集中在頭頂上更便于清洗,用手指的指腹在兩側各自從下往上把頭發推到中間的形式按摩頭發與頭皮。



Step 4:最后手握拳頭,用拇指貼近頭頂中央位置,輕輕地適度按摩一下,刺激穴位,從而促進頭皮血液循環。就可以沖洗了。





正確的洗頭方式大家都明白了嗎?之前推薦的精油鏈接回顧點擊關于護發精油的推薦篇除了正確的洗頭方式當然還不夠,跟著型姐一起惡補一次吧。還有什么比擁有一頭美麗的秀發更令人心動的呢?


問題一:頭發干枯、扁塌等該如何護發:


精油是必需品:在頭發抹上精華后,要用吹風機加熱,可以促進頭發的吸收。用手抓起頭發的同時,另一只手用吹風機從下往上吹發根位置,可以使扁塌的頭發更顯蓬松。



洗發水的選擇:長期的保養方法推薦使用天然蛋白質或是選擇有營養作用的、護發功能較強的洗發水產品。在吃的上面注意攝入五大營養素、維生素、礦物質、食物纖維等成分。


問題二:掉發


按摩頭皮:手指肚往下,從前往后按摩頭皮促進血液循環,幫助改善掉發的問題(也可配合護發精油等按摩)。

不傷發蓬松法:將表層的頭發分為左右后三部分,并用卷發器向內卷起來固定住。使頭發變得蓬松一些。



每天可以涂抹育發膏/液,從而促進頭發生長。另外也應多做有氧運動,避免睡眠不足和精神壓力。


問題三:頭發毛躁


毛躁的的頭發一定要給其補充水分和營養。在洗頭后用毛巾包裹起來,讓水蒸氣給頭發做spa。

吹頭方式:從上往下將頭發吹干,讓頭發能更顯順直。



有空的時候,應使用護發精油等護發產品,頭皮的按摩也不能忽略。


問題四:頭皮瘙癢、有頭皮屑

如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,最好是選用含有效抗真菌成分的產品。


光是頭皮屑很多的要注意以下幾點

作息規律,保證睡眠,調節壓力,保持愉快心情,經常參加體育鍛煉,這些對頭皮健康都很重要。

調整飲食結構。多吃防止頭皮屑的食物,比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻類、動物肝臟等。少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物,以避免刺激頭皮屑產生。

合理洗發。首先是用溫水洗頭,太燙會刺激產生頭皮屑。如果頭皮感染了細菌,則應該選擇具有滅菌功能的洗發水。然后,洗發水不要直接倒在頭發上,應該在手上抹起泡之后再弄上去,以減少對頭皮的刺激。還有就是洗頭的時候用指腹洗,可以按摩頭皮增進血液循環,減少頭皮的產生。另外,洗頭的次數不能太頻繁,否則反而會刺激皮脂分泌。

盡量不用啫喱、噴發膠等化學性用品,因為它們不僅會傷害發質,刺激皮膚,還會從而加劇頭皮屑的生成。





除了發型,對你們的發質型姐也是非常的在意的。希望你們每個人都有一頭自己滿意的秀發,才能看見自己好看的發型后不猶豫。除了頭發的護理,臉部的護理也不能忽略哦。


所以今天型姐的福利

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圖片來源網絡,內容原創

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